Projekt „Kolory Życia”- 2021-1-PL01-ESC30-SOL-000036535 trwa w najlepsze. Zaczął się kolejny miesiąc, a co za tym idzie? Przybliżymy kolejną kwestię zdrowotną nad którą warto się pochylić, tym razem mowa będzie o zdrowiu psychicznym. Podczas tego miesiąca dowiemy się: czym jest zdrowie psychiczne i jak prawidłowo o nie dbać! W maju kolorem przewodnim będzie zieleń.

Zdrowie psychiczne, nazywane również dobrostanem lub równowagą psychiczną, jest podstawą prawidłowego funkcjonowania człowieka. Nie tylko przekłada się na samopoczucie i odczuwane emocje, ale nierozerwalnie wiąże się ze zdrowiem fizycznym. Co to jest zdrowie psychiczne? Według definicji WHO zdrowie psychiczne jest stanem, dzięki któremu człowiek może w pełni uczestniczyć w życiu społecznym, jest zdolny do produktywnej pracy, realizuje swoje potrzeby, a ponadto radzi sobie z różnymi sytuacjami. To również podstawa prawidłowego funkcjonowania jednostki w społeczeństwie. Co ważne, granica między zdrowiem psychicznym a chorobą wynikającą z zaburzeń jest bardzo cienka. Należy też mieć świadomość, że prawidłowa kondycja psychiki nierozerwalnie związana jest ze stylem życia i stanem organizmu.
Więcej informacji

Zdrowie plik wektorowy utworzone przez freepik – pl.freepik.com